努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣紅藜超級抗氧化,膳食纖維是地瓜7倍,1種人別吃
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【早安健康/彰化基督教醫院 體系營養暨膳食部營養師 林岳欣】台灣藜(學名:Chenopodium formosanum),又稱台灣紅藜,是台灣本土特有種植物,多種植於屏東或台東的山區部落,與南美洲產的藜麥(學名:Chenopodium quinoa)在分類學上為同科同屬的親戚。
那麼藜麥、小麥也是親戚嗎?一般常見的小麥為禾本科小麥屬,藜麥則是莧科藜屬,雖然名稱都有「麥」,但卻是完全不一樣喔!
【延伸閱讀】
- 藜麥-聯合國認證的超級食物、高植物蛋白還可減肥降三高
- 三色藜麥穩血糖、助代謝!配薑黃料理抗炎效果加倍
- 她這樣吃3個月瘦26公斤,聯合國都說讚的超級食品
本文由彰化基督教醫院授權刊載, 原文網址
※參考文獻
1. 郭耀綸、楊遠波、蔡碧仁、葛孟杰。紅藜推廣手冊。屏東科技大學。2008。
2. 台灣藜。https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%B0%E6%B9%BE%E8%97%9C(2018年3月31日)
3. USDA Food Composition Databases. https://ndb.nal.usda.gov/ndb/(2018年3月31日)
情殺案不斷!5大特徵讓你認清恐怖情人
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又是情殺案! 日前才在新北市板橋區發生一起情殺分屍案,台大畢業的黃姓女子遭到健身教練男友分屍七塊,十分駭人。而昨晚在台北市發生一名廖姓男子疑因感情糾紛,持水果刀將邱姓女友殺害,該女送醫後仍不治身亡。
近年來不時傳出令人髮指的恐怖情人暴力殺害事件,也讓大眾十分不解,明明愛情是如此美好,為何經過交往、相處後,卻會發生這麼恐怖的事情?不過其實恐怖情人多多少少會透露出一些徵兆,不管是任何時候都應該要睜大眼睛看清楚呀!
強烈控制慾
對於心愛的另一半,每個人可能多多少少都會有一些佔有慾,不過其中分寸的拿捏就很重要。如果會完全掌控另一半的行蹤、交友圈、通訊軟體,甚至跟誰見面、聊天都需要經過他的同意,那可能就要小心了,當你有心想要結束這段關係時,對方的反應可能會非常極端、恐怖。
愛情是唯一
雖然有很多人談戀愛時會把情人放在第一位,但如果連生活重心都全擺在愛情上,使對方連一點個人空間都沒有,那他很有可能演變成沒了愛情就像失去全世界,自己變得一無所有。所以當感情出現問題時,這樣的人就很有可能會做出同歸於盡的行為。
暴力傾向
就跟劈腿一樣,有了第一次就很有可能發生第二次。對方習慣性地使用暴力一定要格外小心,除了必須知道這不會是最後一次之外,也要了解自己很有可能因為對方某次的失控而陷入危險。面對暴力,千萬不要隱忍、屈就。
以死相逼
為了阻止分手,恐怖情人可能會說出:「你敢離開,我就死給你看!」或「你敢提分手,我就把這些照片公開!」不擇手段來威脅對方退讓,而且這些威脅幾乎不會只是說說而已,他們很可能真的會做出極端的行為。
菸、酒、檳榔成癮
菸、酒、檳榔都有可能會上癮,雖然適量可以讓人感到放鬆、安撫情緒,但過量就會使人情緒不穩定。如果對方習慣用這些物質來麻痺自己,那你應該就要有所警覺,因為他們不穩定的情緒很可能像不定時炸彈,傷害到別人。
(首圖為示意圖 取自pixabay)
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